2018-01-29から1日間の記事一覧

30日間チャレンジ。

１年半くらい、毎月やっている。色々習慣化したくて、昨年は年間通して、毎月のチャレンジを決めてやってみたが… その時に気分がかわったり、数ヶ月通しての習慣化もあると、つまずくと立て直しが難しく、後半から月毎に決めるようになった。よく参考にさ…